De zomer staat weer voor de deur. Een seizoen waar we - zeker in deze tijd - enorm naar uitkijken, maar het betekent wel dat die allesverhullende kleding uit moet…
Voor velen is dit reden tot paniek, iets waar sportscholen, dieetgoeroes en aanbieders van pillen en shakes gretig op inspelen. Maar heeft het zin om vijf dagen in de week de sportschool in te duiken en werken al die crashdiëten? Is het niet zo dat jij diegene bent die eet? En alleen jij je levensstijl aan kunt passen door te kiezen voor gevarieerd en lekker eten in combinatie met plezier in bewegen?
In het april nummer van Support Magazine komen Els Duijn (consulent aangepast sporten) en Irene Kok (diëtiste) van revalidatiecentrum 'De Hoogstraat' aan het woord voor enkele tips. Want ook met je beperking zijn er genoeg betere manieren om af te vallen dan met een dieet van Sonja Bakker
Heb je geen abonnement? Breng daar snel verandering in of vraag een gratis proefexemplaar aan.
